Ste na glavniku ali v odtoku prhe opazili vse več las? Izpadanje las lahko povzročijo različni dejavniki, razumevanje pravega vzroka pa je ključno za izbiro pravega zdravljenja.
Najpogostejši vzroki za prekomerno izpadanje las so bolezen, stres, hormonske spremembe in pomanjkanje vitaminov.
1. Izpadanje las in bolezni
Nekatere bolezni lahko povzročijo nenadno ali postopno izpadanje las. Avtoimunske bolezni, kot je alopecija areata, povzročijo, da imunski sistem napade lasne mešičke, kar povzroči izpadanje las v delih ali po vsem telesu. Tudi hormonske motnje, ki jih povzročajo težave s ščitnico (hipotiroidizem ali hipertiroidizem), lahko povzročijo tanke in lomljive lase.
Poleg tega lahko resne okužbe ali bolezni, kot je sifilis, povzročijo delno izpadanje las, medtem ko ljudje s HIV pogosto trpijo zaradi prehranskih pomanjkljivosti, ki vplivajo na zdravje lasišča.
2. Izpadanje las in vitamini
Pomanjkanje osnovnih hranil, kot so železo, cink in vitamin D, lahko negativno vpliva na rast las. Vitamin B7 (biotin) je pogosto povezan z rastjo las, medtem ko lahko pomanjkanje železa povzroči anemijo, ki zmanjša pretok kisika v lasne mešičke.
Vključitev hrane, bogate z vitamini, kot so jajca, oreščki, zelena zelenjava in ribe, lahko pomaga izboljšati kakovost las. V primeru hudega pomanjkanja lahko zdravnik priporoči prehranska dopolnila.
3. Izpadanje las in stres
Stres je eden od glavnih vzrokov za začasno izpadanje las, znano kot telogeni efluvij. Običajno se pojavi nekaj mesecev po stresnih dogodkih, kot so operacija, porod, velika izguba teže ali čustvena travma.
Dobra novica je, da se izpadanje las zaradi stresa običajno obrne, ko se stres zmanjša. Tehnike, kot so meditacija, vadba in uravnotežena prehrana, lahko pomagajo in pospešijo, da stanje lasišča pridobi spet v normalno gostoto.
4. Izpadanje las in hormoni
Hormonske spremembe so pogosto glavni krivec za izpadanje las, zlasti pri ženskah. Policistični jajčniki povzročajo visoke ravni androgenov, kar povzroči redčenje lasišča in povečano rast las ali dlak na drugih delih telesa.
Po drugi strani pa menopavza prinese padec ravni estrogena, kar lahko povzroči izgubo volumna las. Tudi hormonske spremembe po porodu lahko povzročijo začasno izpadanje las, prenehanje jemanja kontracepcijskih tablet pa lahko povzroči kratkotrajno neravnovesje, kar prav tako vpliva na rast las.
Povzeto po Kreni zdravo.
Preberite si tudi:
- Tako možgani ustvarijo bolečino (in kako to ustaviti brez zdravil)
- INGVER: obljuba zdrave dolgoživosti dokazana