Sedeči predklonNe samo, da položaj pomaga ublažiti menstrualne krče; obenem lajša tudi prebavne težave, ki nastanejo kot posledica menstruacije in vas napolni z energijo.
Preberite si še: Skoraj vse ženske, ki imajo bolečo menstruacijo, imajo v sebi dosti potlačene jeze
in Zakaj imamo boleče menstruacije? Pojasnjuje Aleš Ernst
