Jogijski položaji, ki ublažijo menstrualne krče

25. 3. 2022
Deli
3 / 4
Profimedia

Položaj otroka

S položajem se sprostijo vaša hrbtenica, ramena ter roke, obenem pa si pomagate tudi pri menstrualnih krčih. Položaj otroka poskrbi za nekakšno "masažo" notranjih organov in tako ublaži bolečino.

Preberite si še: Skoraj vse ženske, ki imajo bolečo menstruacijo, imajo v sebi dosti potlačene jeze

in Zakaj imamo boleče menstruacije? Pojasnjuje Aleš Ernst
 

Novo na Metroplay: Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj