N.Z.

jutranja meditacija

Osebna rast

Jutranja meditacija je kot jutranje raztezanje možganov

položaj za meditiranje

Osebna rast

Položaj za meditiranje: 4 najboljši položaji telesa pri meditaciji

kako vplivati na podzavest

Osebna rast

Kako vplivati na podzavest: 7 načinov, kako reprogramirate svoje nezavedno

konfliktne situacije

Terapevti svetujejo

Konfliktne situacije: 5 razlogov, zaradi katerih se v družinah najpogosteje prepirajo

meditacija za umiritev

Terapevti svetujejo

Meditacija za umiritev: enostavna 5-minutna meditacija

kako doseči notranji mir

Osebna rast

Kako doseči notranji mir: 6 korakov do umirjenosti duha

kako ohraniti mirnost

Terapevti svetujejo

Kako ostati miren v trenutkih velikega stresa

anksioznost pri otroku

Terapevti svetujejo

Anksioznost pri otroku: kako jo prepoznati in kako pomagati

kako premagati živčnost

Terapevti svetujejo

Kako premagati živčnost: 6 preprostih strategij, ki zares pomagajo

ozdravitev psihoze

Za navdih

Jaakko Seikkula: "Psihoza ni bolezen, temveč preživetvena strategija. Zdravilo je pogovor."

asertivna komunikacija

Osebna rast

Asertivna komunikacija: ko jasno, a spoštljivo izražate to, kar mislite in ste

Odprti dialog, zdravljenje psihoze, shizofrenija

Terapevti svetujejo

ODPRTI DIALOG: alternativen finski pristop k duševnemu zdravju z izjemnimi rezultati

motnje spanja

Zdrave odločitve

Nad motnje spanja na naraven način: 5 nasvetov doktorice medicine

metakognitivna psihoterapija

Terapevti svetujejo

Metakognitivna psihoterapija: "Um se zna ozdraviti sam, ko ga prenehamo ovirati"

prisilni ugajalec pretirano ugajanje

Terapevti svetujejo

Prisilni ugajalci: kako prenehati s potrebo biti všečen (tudi za ceno sebe)

kaj je animiziem duhovi vesolje poganstvo

Za navdih

Kaj je animizem: od seans z duhovi do prepričanj o sili, ki prežema vesolje

Novejše Starejše