N.Z.

brazilski oreščki, puščajoče črevesje, raziskava

Zdrave odločitve

Dnevno uživanje brazilskih oreščkov lahko zmanjša vnetje in izboljša zdravje črevesja

odvisnost od sladkorja

Zdrave odločitve

Odvisnost od sladkorja: 8 korakov za sladkorni detoks po navodilih dietičarke

čustvene težave

Terapevti svetujejo

8 tipov čustvenih težav in rešitve zanje

duševna stiska, čustvena stiska,

Terapevti svetujejo

Duševna stiska: 5 nasvetov, kako si pomagati v času čustvene stiske

življenje ni vedno pošteno

Za navdih

Življenje ni vedno pošteno: 5 korakov za sprejemanje težkih situacij

tesnoba, strah, ustaviti zgodbo v umu, čuječnost,

Za navdih

Tesnobo obvladamo tako, da ustavimo zgodbe v svojem umu

partnerske težave

Osebna rast

Partnerske težave: razlogi presegajo samo v otroštvu prevzete vzorce

olepševanje, okolišanje, preveč prijazna komunikacija,

Osebna rast

Kako preveč vljudno komuniciranje vodi do nesporazumov

naravna zdravila proti paniki

Zdrave odločitve

Naravna zdravila proti paniki: 10 stvari, ki pomagajo pri tesnobi in anksioznosti

jutranja meditacija

Osebna rast

Jutranja meditacija je kot jutranje raztezanje možganov

položaj za meditiranje

Osebna rast

Položaj za meditiranje: 4 najboljši položaji telesa pri meditaciji

kako vplivati na podzavest

Osebna rast

Kako vplivati na podzavest: 7 načinov, kako reprogramirate svoje nezavedno

konfliktne situacije

Terapevti svetujejo

Konfliktne situacije: 5 razlogov, zaradi katerih se v družinah najpogosteje prepirajo

meditacija za umiritev

Terapevti svetujejo

Meditacija za umiritev: enostavna 5-minutna meditacija

kako doseči notranji mir

Osebna rast

Kako doseči notranji mir: 6 korakov do umirjenosti duha

kako ohraniti mirnost

Terapevti svetujejo

Kako ostati miren v trenutkih velikega stresa

Novejše Starejše