Kaj je tisto, kar nam v življenju omogoča rast, razvoj in uspeh?
Življenje nam na pot postavlja vedno nove izzive - in ugotoviti, kako se soočiti s temi ovirami, se včasih zdi nemogoče. Torej, kaj je skrivnost uspešnega življenja? Psiholog Stan Tatkin razkriva eno stvar, ki si jo morate zapomniti, če želite rasti in uspevati v življenju.
Ena najpomembnejših stvari za uspeh je...
"Da bi uspevali in dosegli svoj polni potencial v svetu, moramo biti globoko povezani vsaj z eno osebo," pravi Tatkin. Na prvo žogo se to morda sliši kot kontraintuitiven nasvet. Ali res potrebujemo drugo osebo, da bi bili srečni in uspešni v življenju?
To je zato, ker, kot nadaljuje Tatkin, "živimo v kulturi, ki verjame v avtonomijo, v to, da ne potrebujemo nikogar, v individualizem - in to na koncu postane naša poguba." Pozabljamo, da smo kot ljudje naravnani na človeško povezanost, in da tega življenja nismo usojeni živeti sami. Raziskave so pokazale, da so koristi socialnega stika za psihološko in fizično zdravje tako velike, da lahko celo odtehtajo škodljive učinke drugih dejavnikov tveganja in podaljšajo pričakovano življenjsko dobo.
Tatkin poudarja, da se mnogi zatečejo k zlorabi substanc, da bi se spopadli s težkimi časi, stisko in osamljenostjo. Ta pristop lahko vodi do resnih posledic. Namesto tega si moramo prizadevati za grajenje močnejših povezav z ljudmi okoli sebe, deliti sebe z drugimi in dovoliti, da oni storijo enako.
Lahko se je ujeti v hiter tempo življenje in se izolirati od drugih, vendar smo ljudje družabna bitja, ki jim je namenjeno, da uspevajo v odnosih. Če si namenite vsaj pol ure na dan za povezovanje z drugimi, vam to lahko ne le pomaga uspeti v življenju, ampak tudi bolj kvalitetno živeti na vseh področjih svojega življenja.
Vir: Yourtango.com
Več o tem si lahko preberite tudi v članku: Ljudje, ki imajo dobre odnose, spijo bolje, so bolj zdravi in dlje živijo
Preberite si še:
- Izdelek iz trgovske verige Spar vsebuje nevarno bakterijo
- To so 3 največje človeške zablode po mnenju Nikole Tesla
