To je praznični čas, ko pozdravimo sonce, toploto in razcvet narave.
V starih časih so ljudje v tem obdobju usklajevanja svetlobe in teme izvajali obrede, da bi očistili staro energijo iz svojih domov – od tod izvira tradicija »spomladanskega čiščenja«. Ustvarjanje svojega lastnega rituala vam lahko pomaga pri energetskem čiščenju in pozdravljanju novih, svežih energij.
To je vabilo, da stopite iz introspektivne zimske teme in stopite v ponovno rojstvo, prenovo, svežino in čiščenje. To je vabilo, da v kaosu poiščete ravnovesje, da najdete mir v tistem, česar ne morete nadzorovati, prečistite svoje življenje in zanj določite nove namere.
Ni nujno, da je vaš ritual posebej razkošen, zanj ne potrebujete veliko pripomočkov – le miren in tih kraj ter odločenost, da si boste vzeli nekaj časa samo zase. Podajamo vam nekaj idej.
1. Očistite prostor
Pomladni ekvinokcij je čas za pomladno čiščenje in prečiščevanje. Določite si kraj, v katerem bi radi izvajali svoj ritual in ga očistite – pobrišite prah, pometite tla, odstranite navlako in dolgo neuporabljene predmete. Odprite tudi okno in dovolite, da vanj zapiha svež zrak. Prostor lahko prečistite tudi s kadilom (glej Žajbljevo kadilo) ali z eteričnimi olji.
2. Ustvarite svoj oltar
Oltar je kraj, kjer izvajate svoj ritual. To je prostor, ki ga posvetite vaši duhovni izkušnji, karkoli to za vas predstavlja – povezovanje z božansko energijo, vesoljem, vašimi predniki, z naravo ali zgolj s sabo. Izberite nekaj posebnih predmetov in z njimi ustvarite ta prostor – na primer rože, sveče, kadilo, kristali ... Na svoj oltar lahko postavite tudi mlado rastlino, v začetku cvetenja, ki vam bo simbolizirala pomlad. S seboj prinesite tudi dnevnik in pisalo.
3. Povežite se s ciklom svojega dihanja
Upočasnite se, namestite se v udoben položaj in se za trenutek posvetite svojemu dihanju. Prisluhnite ritmu svojega diha in ga povežite z ritmom sezonskega cikla.
Vdih – začetek cikla – je pomlad.
Vrh vdiha – vrhunec širitve in svetlosti – je poletje.
Izdih – sprostitev in spuščanje – je jesen.
Dno diha – konec cikla – je zima.
Med dihanjem razmislite, kako v vašem telesu občutite te štiri faze dihanja. Posebno bodite pozorni na to, kako občutite vdih – začetek cikla. Tako nadaljujte še vsaj 10 vdihov in poskusite ostati osredotočeni na občutja, ki jih dihi vzbudijo v vas.
4. Izrazite svoje sanje
Pomlad je čas ustvarjanja. Gre za sajenje in kalitev semen, za rojstvo in rast. Uglasite se s svojimi sanjami – zapišite jih na list papirja ali v dnevnik. Poskusite napisati vsaj eno stran, polno vaših želj in sanj. Ko končate, si jih preberite na glas. Bodite drzni, ko izražate, kaj si želite v svojem življenju. Poiščite še en dodaten način za izražanje teh sanj – bodisi zaprite oči in jih vizualizirajte, skicirajte ali pa jih nakažite skozi gibanje, ki izraža svobodo in navdušenje do uresničitve vaših sanj. Poiščite, kaj vam najbolj ustreza in kaj občutite kot najbolj svoje - avtentično.
5. Določite svoj namen
S pogledom na vse svoje sanje, ki bi jih radi manifestirali, razmislite o pomladni sezoni in zapišite preprost namen, ki vas bo vodil v tem obdobju. Začnite svoj namen z besedami JAZ SEM. Pustite, da namera v vas vdihne novo življenje. Iztrgajte jo iz papirja in jo položite na zemljo rastline, ki ste jo pred tem položili na svoj oltar – naj simbolizira seme, ki ste ga zasadili v sebi. Če na oltarju nimate rastline, namero postavite na oltar in si zraven vizualizirajte, da jo posadite kot seme.
Za konec položite eno roko na trebuh in eno na mesto srca. Ponovno se povežite s svojim dihom. Usedite se na sončno mesto in obrnite svoj obraz k soncu. Občutite toplino. Nasmehnite se. Naredite pet čudovitih vdihov, pri čemer bodite še posebej pozorni na vdih – začetek novega cikla, ko začne svetloba prevladovati nad temo, trenutek ustvarjanja in rasti. Izrazite hvaležnost za to, kar imate.
Naj vam dnevni horoskop pomaga pri vaših dnevnih odločitvah!
Vir: theprairiecollective.com
Poglejte si še: Kaj bi bilo dobro, da storite na pomladni ekvinokcij? Nasveti za vsako znamenje!
in pa preverite kaj je značilno za obdobje OVNA, ki se pričenja s spomladanskim enakonočjem
Novo na Metroplay: Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj