Perfekcionizem: kako se je nek učitelj matematike otresel strahu pred napakami

Kako je premik perspektive pomagal nekemu učitelju pomagal premagati njegov toksičen perfekcionizem.

Wayne Simmons je licenciran učitelj, ki je 15 let potoval po svetu. Potem ko je preoblikoval svoje življenje z učenjem budističnih načel, se je usmeril k podpori in pomoči tistim, ki se borijo z anksioznostjo, depresijo in z delom povezano izgorelostjo.

"Perfekcionizem je izčrpavajoče stanje, ko se pretvarjamo, da vse vemo in imamo vse vajeti v svojih rokah, in to ves čas. Raje bi bila srečna zmeda kot primer kronično stresiranega zaskrbljenca, ki se neprestano trudi prikriti svoje pomanjkljivosti in napake." - Lori Deschene

Med poukom so se smejali

"Deset let že nisem poučeval, ko sem spet začel delati kot učitelj matematike. Pisalo se je leto 2012 in res nisem bil več prepričan, kako poteka poučevanje.

Na prvo uro pouka sem prišel s kosom papirja in številnimi primeri, ki sem jih imel namen deliti z učenci. Vstal sem in začel pisati primere na tablo. Ko sem po učni uri pogledal na tablo, mi je padlo v oči to, da je moj rokopis površen. Videti je bilo, kot da bi na tablo pisal tretješolec.

Opazil sem tudi, da se je veliko učencev med mojim poukom smejalo, zato sem bil odločen, da bom našel vzrok za njihov smeh. Preizpraševal sem druge učitelje, da bi videl, kako lahko izboljšam svoje poučevanje."

Kako prepoznati razlike med simptomi RSV, prehlada, gripe, covida …

Waynu je po pogovorih z drugimi učitelji padlo v oči, da skoraj vsi v šoli uporabljajo nekakšen multimedijski zaslon, on pa je samo pisal s flomastom. Po premisleku se je odločil, da bo poskusil z nečim podobnim, zato je vse svoje lekcije poustvaril v multimediji.

Porabil je precej časa in truda, da je svoje lekcije pretipkal in mu tako ni bilo treba pokazati svojega neurejenega rokopisa. In zelo je bil ponosen na to, kako jasne in lahko berljive so bile njegove multimedijske predstavitve.

"Minila so tri leta in bil sem v novi službi. Po mesecu dni tam sem bil prepričan, da vse navdušujem s svojimi čudovitimi multimedijskimi prezentacijami. Potem pa me kontaktiral moj mentor in mi povedal, da so moji študenti in njihovi svojci mnenja, da bi moral svoje primere lekcij pisati ročno. Stiskalo me je pri srcu. Verjel sem, da sem tehnično dobro podkovan in da imam nadzor nad načinom poučevanja. Zdaj pa od mene zahtevajo, da postanem učitelj, ki poučuje brez tehnologije. Od mene, ki sem pisal kot tretješolec."

Premik perspektive

V tistem obdobju Wayne ni mogel dobro spati. Veliko časa je porabil za iskanje po spletu, da bi ugotovil, ali obstajajo druga nepedagoška dela, za katera sem usposobljen.

"Nisem si mogel izbiti iz misli tiste table iz leta 2012. Lahko sem samo videl, kako površno je bil videti moj rokopis, in slišal sem smeh tistih učencev za mojim hrbtom."

Zahtevane spremembe je pri svojem poučevanju vendarle pričel izvajati, a mu ob tem ni bilo le neprijetno, temveč je bil tudi prepričan, da se njegovi učenci ne želijo učiti od nekoga, ki tako grdo in površno piše. Sčasoma se je začel zavedati, da ga pisanje računov na roko frustrira precej bolj kot prikazovanje v multimediji. Pogosteje je delal napake, ki jih je potem moral brisati in popravljati.

Po nekaj tednih poučevanja na ta način, pa ga je preblisnilo.

"Če sem jaz, izkušen in diplomiran učitelj, živčen in delam napake med poučevanjem, koliko bolj verjetno je, da bi moji učenci ne delali enakih napak?"

Odločil se je, da bo spremenil ton svojega poučevanja, da primerov ne bo samo pisal na roko, ampak da bo tudi razložil svoj proces razmišljanja.

"Študentom sem lahko natančno povedal, kje bodo med delom verjetno naredili napako. Ker sem se ukvarjal s težavami in delal sebe ranljivega na enak način, kot se je od mojih učencev pričakovalo, smo se na tej točki vsi čutili bolj povezani."

Njegovo sploh zaupanje v sebe kot učitelja se je zlagoma precej povečalo. Postal je večja avtoriteta kot učitelj. Ni bil več le bralec lekcije, postal je avtor in akter. Učenci pa ga tudi niso več spraševali, kako knjige opredeljujejo pojme, temveč so ga direktno vprašali, kako jih definira on.

Miselni preobrat

"Danes, skoraj dvanajst let pozneje, svoje primere še vedno ročno pišem v učilnici s študenti. Na koncu nedavne lekcije sem pogledal tablo. Moj rokopis je še vedno precej površen, a na to preprosto nisem več pozoren. Namesto tega vidim trud, razmišljanje, strokovnost in pripravljenost, da se postavim v kožo svojih učencev.

Na začetku moje učiteljske kariere sem bil tako fiksiran na eno od svojih slabih lastnosti, da sem se zelo trudil, da bi jo prikril. To pa me je zaslepilo za množico drugih dobrih lastnosti."

Pomislite, koliko odnosov in zakonov se konča, ker je edina stvar, ki jo lahko opazimo pri partnerju, njihov 'površen rokopis'? Koliko depresije je na tem svetu, ker ko ljudje razmišljamo o sebi, je edina stvar, ki jo vidimo, neka slaba lastnost?

V resnici, če bi si vzeli čas za katalogiziranje seznama naših dobrih lastnosti, bi verjetno videli, da te številčno prevladajo naše pomankljivosti, pravi Wayne in dodaja: "Pogosto pa teh dobrih lastnosti preprosto ne moremo videti, ker se osredotočamo izključno na svoje negativne lastnosti in napake. Mislimo, da je to vse, kar smo. Svoje slabe lastnosti potem želimo izničiti na enak način, kot sem to počel jaz in tako skoraj uničil svojo učiteljsko kariero."

Priporočam, da vzamete majhen kos papirja in zapišete vse svoje dobre lastnosti in dobre stvari, ki jih počnete. Potem nosite ta papir s seboj kamorkoli greste. Čez dan si vzemite čas, da preberete ta seznam in ga dopolnite. Vsakič, ko pomislite ali vas skrbi ena od vaših negativnih lastnosti, poglejte na svoj seznam. Kmalu boste ugotovili, da je resnica tega, kdo v resnici ste, povsem drugačna, kot ste mislili.

Naš seznam slabih lastnosti je kratek. Naš seznam dobrih lastnosti je dolg. Z nekaj vadbe se lahko naučimo prepoznati, kdaj se osredotočamo izključno na 'negativno'. To nas lahko nato opomni, da spremenimo miselni fokus in se osredotočimo na daljši seznam. Življenje takoj dobi drugačen pomen in barvo.

"Piševa kot zdravniki"

Ob neki priložnosti sem delal s skupino študentov in en študent je drugega zbadal zaradi njegovega skoraj neberljivega rokopisa. Posredoval sem, da bi preprečil morebitno zasmehovanje, potem pa opazil, da je imel ta učenec zares slab rokopis.

Brez pomisleka sem rekel: "No, pa saj so tudi zdravniki znani po tem, da pišejo povsem nečitljivo, tako da to je res znak inteligence."

Omenjeni študent je očitno pokazal, da ceni ta moj vpogled. Pa sem ga pogledal in rekel: "Vidiš, pa imava nekaj skupnega. Piševa kot zdravniki."

Včasih se prav lahko zgodi, da neka stvar z našega kratkega seznama s samo drugačne perspektive lahko naenkrat postane del dolgega seznama naših dobrih lastnosti.

"Včasih preprosto potrebujemo samo drugačen pogled na stvari."

Povzeto po Tiny Budha.

Preberite si tudi: