Kaj reči osebi, ki je doživela družinsko tragedijo?

8. 12. 2023
Deli
Družinska tragedija je vedno težka in je za tistega, ki jo doživlja, lahko zelo travmatična. Če ne veste, kaj reči v takšnih okoliščinah, smo pripravili seznam primernih odzivov. (foto: Shutterstock)
Shutterstock

Družinska tragedija je vedno težka in je za tistega, ki jo doživlja, lahko zelo travmatična. V takih trenutkih je izjemno pomembno izkazati sočutje in razumevanje. 

Ne glede na to, ali gre za prijatelja, sodelavca, znanko ali partnerja, ki se spopada z družinsko krizo, je najpomembnejše, da smo mu v podporo. Včasih pa se znajdemo v situaciji, ko ne vemo, kaj bi sploh rekli ali kako bi izrazili sočutje. V nadaljevanju najdete seznam primernih stvari, ki jih lahko povemo ali storimo, ko se znajdemo v takšnih okoliščinah.

»Iz srca mi je žal«

Ko nekomu pokažemo sočutje, lahko to naredi veliko razliko. S tem, ko svoje sočutje izrazimo osebi, ki jo poznamo ali imamo radi, ji pokažemo, da razumemo njeno stisko in smo sočutni do njenih težav. Ko se zavemo situacije, oseba začuti, da smo pripravljeni odprto in iskreno komunicirati z njo, zato je pomembno, da izrazimo svoje sožalje in sočutje.

Na primer:

  • »Hudo mi je bilo, ko sem slišala, da je vaš stric v bolnišnici. Pošiljam vama najboljše želje.«
  • »Slišal sem, da je vaša sestra doživela nesrečo. Zelo mi je žal in upam, da bo hitro okrevala.«
  • »Iskreno sožalje ob izgubi vašega dedka. Mislim na vas in vso vašo družino.«

Preberite tudi: Zakaj se moramo osvobajati žalosti?

»Hvala, da ste mi sporočili«

Če oseba, ki je v stiski, spada med vaše kolege ali sodelavce, ji izrazite hvaležnost, ker vas je obvestila o svoji situaciji. Ker so družinske težave pogosto nepričakovane in izjemno naporne, se marsikdo znajde v težkem položaju, ko mora o tem obvestiti ljudi, ki se zanašajo nanj.

Rečete ali napišete lahko:

  • »Cenim, da ste me obvestili, in zelo mi je žal slišati za bolezen vaše mame.«
  • »Hvala za sporočilo – ne morem si predstavljati, kako stresno mora biti. Vaši družini želim vse najboljše!«
  • »Hvala za informacije. Prosimo, ne skrbite za tisti projekt, na katerem delamo; z veseljem ga bom zaključil sam.«

»Moje misli so s teboj in tvojo družino«

Povejte osebi, da razmišljate o njej, da ji tako pokažete, da ni sama v teh težkih trenutkih. Pomembno je, da ji pokažete, da mislite nanjo, tako ob sami nesreči kot tudi kasneje, saj se posameznik pogosto sooča s posledicami nesreče še dolgo po samem dogodku.

Recimo:

  • »Razmišljam o tebi in ti pošiljam pozitivno energijo.«
  • »Pravkar sem izvedela za novico; mislim nate in na tvojo družino.«
  • »Danes imam v mislih tvojo družino. Upam, da bo na koncu vse v redu.«

»Ne vem, kaj naj rečem, a sem tukaj zate«

V redu je, če v trenutkih stiske nismo prepričani, kaj bi rekli. Včasih preprosto ni pravih besed. Pomembno pa je, da osebi pokažemo, da smo kljub temu ob njej.

  • »Sem brez besed. Ali lahko kaj storim zate?«
  • »Želim si, da bi ti lahko pomagala s pravimi besedami, a vem, da ni tako preprosto. Če lahko karkoli storim, mi samo povej.«

Povzeto po Wikihow.com

Ne spreglejte:

Novo na Metroplay: Tomi Meglič o globoki ustvarjalnosti, otroštvu in očetovstvu