Kako si povrniti energijo: 4 načini za povrnitev vitalne moči v odnosih

Po naravi smo odnosna bitja. Ker odnose potrebujemo, vlagamo veliko življenjske energije v stike s tistimi, ki jih imamo radi.

Ne glede na to, ali ste samski, v ljubezenski zvezi, partnerstvu, z otroki ali brez otrok, je kakovost vaših odnosov eden od najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na vašo splošno srečo in dobro počutje. Vaša potreba po vzpostavljanju skupnosti in povezanosti z drugimi dušami je brez dvoma globoka.

Pa vendar lahko v svoje odnose vlagamo na način, ki izčrpava ali cikla vašo energijo. Ko so vaši odnosi neuravnoteženi, izčrpavajo vašo življenjsko energijo.

Preden energijsko in čustveno izgorite gre opraviti nekaj preproste 'matematike odnosov'. Vprašajte se, ali vam vaše intimne vezi jemljejo v eč življenjske energije, kot vam je dajejo. Ste deležni ljubezni in navdiha ali pa se vaši odnosi 'zažirajo' v vašo osnovno osebno moč?

Če velja slednje, se boste slej kot prej soočili s pomanjkanjem energije, izčrpanosti in čustvenega neravnovesja.

Ko se enkrat zavestno odločite in ponovno vzpostavite ravnovesje izmenjave energije v odnosih, si brez težav povrnete življenjsko moč - in močno izboljšate kakovost svojega življenja.

Med pedikuro ugotovila, da jo nekdo opazuje: “Bila sem šokirana”

Bistvo številnih težav v odnosih je v tem, da nas nihče ni naučil zavestno upravljati svojih meja. O tem bi se morali učiti v šoli, saj je to tako temeljno kot pismenost in računanje.

Tako pa se je morda zgodilo ravno nasprotno in ste se (v imenu lažnih 'idealov') 'programirali' za nezdrave in toksične odnose, ki dejansko spodkopavajo vaše meje ali osebno moč.

Filmi, romani in glasbena industrija prav poveličujejo in idealizirajo disfunkcije v odnosih, kot so soodvisnost, spolna obsedenost, vzorci žrtve in storilca in podobno. Obstaja verjetnost, da tudi vaši starši niso utelešali idealnih in zavestnih vzorcev odnosov, zato so vam vtisnili manj idealne nezavedne vzorce.

Oglejmo si nekaj specifičnih načinov, kako lahko v odnosih doživljate energijsko praznjenje in neravnovesje, ter nekaj zavestnih strategij za povrnitev energijskega ravnovesja v odnosih iz negativnega v pozitivno!

1) Izčrpavanje energije ali vloga skrbnika

Energijsko praznjenje se pojavi, ko se zavestno ali nezavedno počutite odgovorni za dobro počutje drugih in dobesedno predajate lastno življenjsko moč ljudem okoli sebe.

Ko začutite, da je nekdo v stiski, hipno začnete odvajati energijo, kar lahko postane problem, če to traja predolgo ali se dogaja v dolgotrajnih intimnih odnosih, saj vas to lahko povsem izprazni.

Če ste empat ali intuitivec, je ta vzorec lahko smrtonosen in vodi v kronično utrujenost in celo bolezen. Če ste terapevt ali opravljate skrbstvene poklice, lahko svojim pacientom in strankam dnevno prepuščate energijo, kar pomeni, da se v vsakem delovnem trenutku dobesedno izčrpavate. To vodi v poklicno izgorelost in kronično utrujenost.

Izčrpavanje energije se lahko kaže na številne načine. Morda na subtilni ravni drugim odvajate tokove svoje vitalne osebne energije. Ta energija pogosto izvira iz območja druge čakre ali Velike Maternice (pri moških je to točka Hara) ali sedeža vaše osebne energije in moči.

Drugi znaki, ki kažejo, da se izčrpavate, so skrbi za druge v čustvenem in celo finančnem smislu. S skrbjo poskušate svoje bližnje zaščititi pred prevzemanjem odgovornosti za lastno življenje.

Pogosto vas magnetno privlači vaše nasprotje - energijski vampirji, ljudje, ki zaradi lastnih travm in ran ne morejo pridobiti lastne energije in se morajo za preživetje dobesedno hraniti z življenjsko energijo drugih.

Če se želite osvoboditi vloge skrbnika, storite naslednje:

Potrdite, da NIKOLI niste odgovorni za dobro počutje, zdravje, čustveno zdravje ali finančni položaj nikogar razen sebe (edina izjema so vaši otroci, dokler ne dosežejo polnoletnosti).
Zavedajte se, da vaša dragocena življenjska, čustvena in osebna energija dejansko NE more preobraziti, ozdraviti ali nahraniti drugih. Nikoli jih ne bo dejansko napolnila, ne glede na to, koliko je bodo sprejeli. zato je odtekanje neskončno. Vsi posamezniki morajo najti način, kako postati energetsko, čustveno in materialno opolnomočeni in se oskrbovati sami.
Zavestno se odločite, da boste vso energijo, ki ste jo odtekli v svoje odnose, priklicali nazaj. Dobesedno potegnite to energijo nazaj v svoj sveti prostor maternice in druga vitalna energijska središča.
Prekinite vse dogovore, ki ste jih sklenili, da boste energetsko, čustveno ali materialno skrbeli za druge. Odločite se, da boste drugo osebo v odnosu videli kot močno, suvereno in sposobno upravljati svoje življenje, ne glede na to, kako zahtevno je to zanjo.

2) Zaciklanost ali odvisnost v odnosu

Energijska prepletenost je osnova soodvisnosti in odvisnosti od odnosov. Ko vstopite v vzorce zaciklanosti, je to zato, ker tako vi kot druga oseba v odnosu čutita nekakšno notranjo praznino in se vzajemno strinjata, da se bosta hranila z energijo drug drugega, da bi preživela.

Zapletenost je običajno dvosmerni ples, nekakšen toksični tango, pri katerem se vsaka oseba z energijskimi kljukami ali priseski dotakne druge osebe in se vpne v njen energijski prostor. Kadar gre za spolno prepletenost, se to zgodi na ravni maternice, ko gre za čustveno zaciklanost, pa se dogaja na ravni solarnega pleteža.

Energetska in čustvena prepletenost vas lahko pripelje do občutka, da:

ne morete živeti ali uspevati brez druge osebe,
ste nenehno zaskrbljeni zaradi druge osebe,
si te osebe ne morete 'izbiti iz glave' (obsesivne misli ali čustva),
doživljate spolno odvisnost in posesivnost ter čustveno zmedenost (ne veste, ali so vaša čustva vaša ali druge osebe).

Zelo težko je zapustiti te vrste zaciklano razmerje, tudi če veste, da ni dobro za vas, saj sčasoma postanete odvisni od energije druge osebe in ona od vaše.

Na žalost je takšen vzorec odnosa tisti, ki ga mainstream umetnost in mediji najbolj idealizirajo, in v številnih romantičnih pesmih in filmih dejansko nastopajo močno soodvisni posamezniki, ki se mučijo zaradi svoje mučne ljubezenske zveze ali dejstva, da 'ne morem živeti brez tebe in ne morem živeti s tabo' .

Nekaj načinov, kako se osvoboditi te vrste zaciklanosti:

Zavedajte se, da bi se morali v zdravem odnosu počutiti svobodno, sproščeno in radostno osredotočeno nase ter da je vsaka oblika zasvojenosti ali soodvisnosti znak zapletenosti.
Nastavite se na svojo osebno energijo in se vprašajte: "Kje sem vpleten v drugo osebo?" Ko to začutite, zavestno in celo fizično izvlecite vse kljuke ali priseske, ki so priključeni na drugo osebo, in jim naročite, naj se vrnejo v vaše središče, da se ozdravijo.
Nastavite se na svojo osebno energijo in vprašajte: "Kje je druga oseba vpeta vame?" Ko to začutite, zavestno in celo fizično izvlecite vse kljuke ali sesalce, ki prihajajo iz nje v vas. Te pošljite nazaj k drugi osebi, da se integrirajo in ozdravijo.
Okoli obeh prepletenih zaženite ovoj čiste svetlobe, ki raztaplja vse preostale vezi ali navezave. Potrdite, da vaša resnična energija in svetloba izhajata samo iz vas in da se ljubezen v odnosu lahko pojavi le, če se vsak od vaju energetsko samooskrbi.

3) Energijski vdor ali način žrtve

Energijska invazija se zgodi, ko dovolite, da subtilna, čustvena ali fizična energija drugih vstopi v vaš sveti energijski prostor in izpodrine ali popači vašo lastno energijo. Vdor je lahko zelo subtilen ali zelo očiten.

Na subtilnem koncu spektra lahko vdirajo subtilne energije drugih, ki projicirajo svoje neintegrirane dušne rane v vaše fizično ali energijsko telo (to se pogosto zgodi med spolnostjo, ko ranjeni moški uporabi spolni akt, da sprosti spolne ali čustvene rane v žensko).

Na skrajnem koncu spektra vdorov lahko doživite spolni napad, fizično nasilje in verbalno zlorabo.

Kadar nezavedno verjamete, da nimate pravice do lastnega svetega energijskega prostora in osebnih meja, lahko magnetno privlačite zlorabljevalce.

Bivanje v nasilnem odnosu ima številne škodljive učinke na stanje vaše osnovne energije.

Prvič, vaša osnovna energija postane vibracijsko onesnažena z energijo nekoga drugega. To lahko povzroči zmedo glede tega, kdo dejansko ste, kaj mislite ali kako se počutite - ker so informacije nekoga drugega v vašem energijskem polju.

Drugič, vašo energijo dobesedno stisne ali iztisne vdor energije, kar pomeni, da ne morete sprostiti svoje osebne energije za ustvarjalno izražanje. Morda se na primer počutite nezmožni govoriti svojo resnico in čustva ali izražati svojo ustvarjalnost ali spolnost na pristen način.

Tretjič, travma zaradi vdora lahko povzroči, da se vaša osebna energija premakne ali razdrobi, kar pomeni, da izgubite dostop do različnih delov svoje osebne moči. Postanete manjši, manjvredni in sčasoma zgolj senca svojega pravega jaza, katerega narava je sijati.

Način, kako se osvoboditi energetsko invazivnih odnosov:

Potrdite, da imate pravico do lastništva, ljubezni in opredelitve svojega osebnega energijskega prostora, kar vključuje tudi vaše svete meje. Da bi izkusili zdravje in integriteto, znotraj vaših meja spada le vaša energija - in od nikogar drugega.
Potrdite, da nihče drug nima pravice vstopiti v vaš energijski prostor v kakršnih koli okoliščinah in da imate pravico, da se osvobodite vseh odnosov, ki so na kateri koli ravni zlorabljajoči ali invazivni.
Aktivno sprostite iz svojega energijskega prostora vsako energijo, ki ni vaša, naj bo energijska, mentalna ali čustvena. Začutite, da se ta invazivna energija spreminja v ljubečo, zdravilno svetlobo, ko jo sproščate iz svojega sistema.
Ukažite drugim, naj prenehajo vdirati v vas, ali pa poiščite usklajene in varne načine za prekinitev kakršnega koli invazivnega odnosa, v katerem še naprej ne spoštujejo vaših meja.

4) Absorpcija energije ali varčevalni način

Ko ste v načinu absorpcije energije, dobesedno sesate nerazrešene travme, bolečino in ranjeno energijo drugih, zavestno ali nezavedno pa jim poskušate pomagati ali jih ozdraviti.

Morda aktivno črpate energijo od zunaj - ne zato, da bi nahranili sebe, temveč zato, da bi to energijo preoblikovali in ozdravili v imenu drugih. Pogosto to energijo črpate v svoj maternični prostor, del sebe, ki ima ogromno ustvarjalno in zdravilno moč.

Ta vzorec je vedno povezan z neko obliko nezavedne ali zavestne 'reševalne pogodbe' - kjer hote ali nehote prevzamete vlogo, da druge ljudi rešite njihovih 'grehov' ali nerazrešenega trpljenja.

Morda vas magnetno privlači tesen odnos z nekom, ki ne more ali noče očistiti in preoblikovati lastne energije in nekako igra 'žrtev' v svojem življenju.

Ta scenarij je lahko še težji, če ste občutljivi in empatični ljudje s slabimi mejami in preveč razširjeno avro ali energijskim poljem. Morda nezavedno vsrkavate strupeno energijo od ljudi okoli sebe, ki so oddaljeni tudi več sto metrov.

Takšen vzorec absorpcije energije, ko živite v prenatrpanih mestih ali delate z velikimi skupinami, je lahko popolnoma uničujoč za vašo raven energije in zdravje.

Lahko postanete predebeli, trpite za kronično utrujenostjo, nespečnostjo in celo resnimi degenerativnimi boleznimi, hkrati pa še vedno doživljate nenehno skrb in pretirano odgovornost za dobro počutje drugih okoli vas.

Lahko postanete depresivni, ker ne morete preoblikovati in sprostiti težke čustvene strupenosti drugih ljudi. Vse težje se tudi znajdete v družbi drugih, postanete samotarski in izolirani, saj se vam zdi, da je cena stikov z zunanjim svetom previsoka.

Nekaj načinov, kako se osvoboditi vzorca absorpcije energije:

Ukažite osrednji energiji v svojem materničnem prostoru, naj preneha vsrkavati energijo od zunaj - verjemite, da se bo odzvala na ta ukaz!
Ukažite, naj vsa energija, ki je trenutno v vašem telesu in vam dejansko ne pripada, ZDAJ ODIDE in se ob odhodu spremeni v zdravilno svetlobo.
Izbrišite vse 'pogodbe o odrešeniku', ki jih morda imate - na primer pogodbo, da prevzamete grehe sveta (kar še zdaleč ni tako redko, kot morda mislite), ali pogodbo, da druge rešite njihovega trpljenja. Ustno se osvobodite teh stikov.
Potrdite, da je vaša vitalna zdravilna in transformativna energija namenjena samo vam, in se osredotočite na samozdravljenje kot absolutno prednostno nalogo, zlasti na fizično in celično razstrupljanje vse energije, ki ste jo sprejeli. Preživite čas v naravi, da se napolnite in očistite svojo energijo.

profimedia

Premik k zavestnim in opolnomočenim odnosom

Odkrivanje in zdravljenje teh vzorcev odnosov, ki izkrivljajo energijo, je ključnega pomena za to, da imate na voljo temeljno osebno in ustvarjalno moč, ki jo potrebujete za življenje po lastnem navdihu. Pomaga vam tudi, da opustite zastarele paradigme odnosov in preoblikujete svoje trenutne odnose ali pritegnete nove.

Ko bodo vaši odnosi postali zdravi in življenjsko potrjujoči, boste imeli na voljo veliko več energije in navdiha za delovanje in ustvarjanje svojega dušo navdihujočega in radostnega življenja. Veliko več boste lahko ponudili s svojim poslom, zdravilstvom, ustvarjalnim delom ali kakršnim koli izlivom ljubezni in služenja, ki želi priti skozi vašo dušo.

Zavesten in opolnomočen odnos nastane, ko dva posameznika razumeta, da je vsak od njiju odgovoren za svojo osnovno energijo, ljubezen do sebe in osebno ustvarjalnost. Združujeta se v svobodi, vendar nikoli ne vdirata, izčrpavata ali zapletata drugega. Ohranjata celovitost svojega energijskega prostora in ostajata osredotočena v svojem samoljubnem jedru, iz katerega priteka neskončna energija in ljubezen. Uživata v svoji povezanosti, iz katere izhajata lepota in rast. Iz plodnosti te zveze se rojevajo nove stvari - nove ideje, izkušnje in priložnosti za rast. Tudi po najgloblji spolni ali čustveni združitvi duš se ti dve bitji znata vrniti vsak v svoje vitalno središče in se vrniti domov k sebi.

Zavesten odnos je eden od stebrov zavestnega in radostnega življenja - delajte na tem in številni drugi vidiki vašega življenja se bodo uskladili z veliko večjo lahkoto in milostjo.

Povzeto po SacredWomanAwakining in drugih virih.

Preberite si tudi: