Dr. Sara Nasserzadeh živi v Los Angelesu, ima doktorat iz socialne psihologije in se v svoji zasebni terapevtski praksi osredotoča na spolnost in odnose.
V intervjuju za CNN je razkrila nekaj zanimivih spoznanj, ki so vzniknila tekom dveh desetletij raziskovanj in dela s pari v več kot 40 državah.
Mit o drugi polovici
"Ena od mojih strank je zelo uspešna, zelo privlačna, vse ji gre dobro od rok. Okrog vratu je nosila tudi obesek v obliki majhne ključavnice. In ko sem jo vprašala o tem, je rekla, da je njen cilj najti ključ za to ključavnico. In morali bi videti moj obraz, ker sem si mislila: 'Če misliš, da ima samo ena oseba na vsem svetu ključ do tvojega srca, si ne daješ veliko možnosti.' Toda večina ljudi, vključno z mano, je odraščala s prav takšnim razmišljanjem, saj nam zgodbe, ki si jih pripovedujemo o ljubezni, v bistvu govorijo, da potrebujemo še eno polovico, da nas 'dopolni'."
Psihologinja in avtorica večih knjig v nadaljevanju nato deli svoj, drugačen model idealnega para in ljubezenskega razmerja.
Prebujanje ljubezni
"Kar ponujam, je nov model, ki temelji na več kot 10 letih raziskav, ki zahteva določene sestavine, da se pojavi ljubezen. Če razmišljate o nastajajoči ljubezni kot o polenu in iskri, ko se to dvoje združi, imamo čudovit ogenj. Dokler imamo na voljo vse elemente, bo ogenj lepo gorel in nam dajal toploto, ki si jo želimo. Če pa enega od elementov odvzamete, bo ogenj ugasnil."
In kaj so te sestavine? Dr. Sara Nasserzadeh razkriva, da obstaja šest sestavin, ki prebudijo ljubezen:
- medsebojna privlačnost,
- zaupanje,
- spoštovanje,
- sočutje,
- skupna vizija
- in ljubeče vedenje.
"Pri privlačnosti gre pomisliti na atribute, ki vam nekaj pomenijo, in na tiste, ob katerih želite biti. Privlačnost je lahko socialna, fizična ali finančna – če želite. Privlačno je to, kar se vam zdi privlačno."
"Spoštovanje vključuje način, na katerega bi radi, da bi ravnali z vami, in kako bi vi radi ravnali z drugimi ljudmi. Ko ljudje rečejo: 'Partner me ne spoštuje,' jih vprašam: 'Se vi spoštujete? Kakšne so vaše meje?' Spoštovanje dobesedno pomeni videti in dati prednost tistemu, kar je pomembno za drugo osebo in kar je pomembno za nas tekom časa."
"Za zaupanje sta zelo pomembna dva elementa. Eno je doslednost, drugo pa zanesljivost. Zaupanje vključuje finančno zaupanje, socialno zaupanje, zvestobo. Če vam povem svojo skrivnost, ko sva v intimnem trenutku, ali jo boš kasneje delil s starši in celim najinem družabnem krogu? To sta elementa zaupanja, pa tudi sočutja, kar pomeni, da ste tam za drugo osebo, ne da bi mislili zgolj nase."
"Še ena sestavina, potrebna za nastajajočo ljubezen, je skupna vizija. Skupna vizija je predanost, še posebej v trenutkih, ko vam gre to težje od rok. Lahko se je nečemu zavezati, toda ko ste jezni na drugo osebo, ali vseeno ostajate predani?"
"In nenazadnje ljubeče vedenje. To opisujem kot nežnost skozi dotik, skozi besede in ekskluzivnost tega dotika in teh besed. Videti osebo in ji dati občutek, da je posebna – vse to so elementi ljubečega vedenja, ki jih ne delite nujno z drugimi, razen če vaš romantični odnos vključuje več kot dve osebi."
Preberite si tudi:
- Izgubljeno zaupanje v partnerja: 8 načinov za krepitev povezanosti
- Osamljenost v zakonu: "Po 10 letih je vse postalo tako rutinsko"
- TEST OSEBNOSTI: Kaj vam je najpomembnejše v ljubezni?