Mnogi pari se ne zavedajo, da njihove pozitivne navade ne morejo celoti nadomestiti škodljivih navad, v katere se nehote zapletajo. Mentalno močni pari ne gojijo le dobrih navad, ampak se obenem zavestno izogibajo tistim nezdravim vzorcem, ki bi lahko škodovali njihovi vezi.
1. Ne ignorirajo svojih težav.
Naj gre za nepričakovane finančne težave ali težave, povezane z intimnostjo, mentalno močni pari se neposredno soočajo z njimi. To vključuje težke pogovore ne glede na nelagodje, ki ga to lahko prinese. Z iskanjem rešitev že na začetku preprečijo, da bi se njihove težave stopnjevale.
2. Nimajo skrivnosti.
Mentalno močni pari spoštujejo zasebnost drug drugega, kot na primer dovoljevanje zasebnih pogovorov s prijatelji. Vendar potegnejo črto pri skrivnostih. Iskreni so glede vsega, naj gre za to, koliko so resnično porabili za nakup neke stvari, ali za dejstvo, da jih sodelavec osvaja. Prednost dajo odprtemu pogovoru pred morebitnim nelagodjem, ker razumejo, da je zaupanje temelj njihovega odnosa.
3. Ne oklevajo pri postavljanju meja.
Mentalno močni pari poznajo pomen postavljanja mej drug drugemu. Toda postavljajo tudi meje, da zaščitijo svoj odnos pred zunanjimi vplivi, kot je vsiljiva tašča ali sorodnik, ki prosi za posojilo denarja. Skupaj vzpostavijo finančne, fizične, čustvene in časovne meje, ki jim omogočajo, da zaščitijo svojo energijo.
4. Ne postanejo mučeniki.
Mentalno močni pari razumejo, da je požrtvovalnost del odnosa, vendar to ne pomeni, da se odpovejo vsemu do točke samouničenja. Izogibajo se grenkobi in gojenju zamer zaradi stvari, ki so jih storili za družino. Namesto tega postavljajo meje, izražajo svoje potrebe in skrbijo za svoje dobro počutje.
5. Ne uporabljajo svojih čustev kot orožje.
Zdravo je doživljati in izražati različna čustva. Toda mentalno močni pari ne uporabljajo svojih čustev kot orožja. Na primer, močna oseba ne bo jokala, da bi se izognila težkemu pogovoru, in ne bo dvigovala glasu, da bi uveljavila svojo voljo.
Darilo za Sensa bralce: Brezplačen priročnik s skrivnostmi tradicionalne kitajske medicine
6. Ne poskušajo »popraviti« drug drugega.
Čeprav si prizadevajo izvabiti najboljše iz drug drugega, mentalno močni posamezniki ne poskušajo »popraviti« svojega partnerja. Prizadevajo si biti pozitiven vpliv, vendar spoštujejo avtonomijo svojega partnerja pri sprejemanju osebnih odločitev – tudi ko se ne strinjajo z njimi.
7. Ne krivijo drug drugega za svoje težave.
Mentalno močan posameznik ne bo prelagal krivde z besedami: »Bolj bi bil srečen, če bi se moj partner spremenil.« Namesto tega prevzame odgovornost za svojo srečo. Vzdrži se prelaganja krivde na svojega partnerja za svoje težave, ker se zaveda, da ima vsak moč narediti spremembe v svojem življenju.
8. Ne pričakujejo, da bo njihov partner zadovoljil vse njihove potrebe.
Ti pari niso nasedli ideji, da bo njihov partner »dopolnil« njih same. Razumejo, da morajo nekatere svoje potrebe izpolniti sami. Ne glede na to, ali gre za preživljanje časa s prijatelji ali za ukvarjanje z osebnimi hobiji, vedo, da lahko svoje potrebe zadovoljijo na različne načine.
9. Ne jemljejo drug drugega za samoumevno.
Najmočnejši pari se zavedajo prijaznosti, ljubezni in naklonjenosti, ki jim jih zagotavlja njihov partner. Redno izražajo hvaležnost in cenijo drug drugega. Pogosti pogovori o tem, kaj cenijo, majhni znaki pozornosti in iskrena hvaležnost so ključnega pomena za njihov odnos.
10. Ne nehajo rasti in se spreminjati.
Mentalno močni pari si prizadevajo za osebno rast, hkrati pa poskrbijo, da se ne oddaljujejo drug od drugega. Niso prestrašeni zaradi individualnega napredka svojega partnerja. Ko si najdejo novo službo, prevzamejo drugačne odgovornosti ali spremenijo svoja stališča, poskrbijo, da se njihov odnos ustrezno prilagodi.
Povzeto po Psychologytoday.com
Preberite tudi:
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
