Junij je odličen čas za nadgradnjo in preureditev vsakodnevnega življenja. Navdih lahko poiščete v spodnjih navadah.
Za srečo pogosto potrebujemo manj, kot si mislimo. Marsikatera materialna stvar, o kateri smo dolgo sanjali, prinese le kratkotrajno zadovoljstvo in takrat se zavemo, da je sreča v majhnih stvareh – tistih vsakdanjih in čudovitih.
Teh 20 stvari lahko vključite v svoje življenje, da ga dvignete na novo raven.
-
Postanite bolj pozorni. Spremljajte vse, kar se dogaja okoli vas. Pozornost preusmerite na podrobnosti življenja, saj je to odličen vir novih izkušenj in novih idej.
-
Zapišite si vsako dobro idejo, ki vam pride na misel, da je ne pozabite. Tudi, če vam jo ne uspe uresničiti takoj, se lahko k njej vrnete pozneje.
-
Posvetite več pozornosti ljudem okoli sebe. Pri vsakem posamezniku poiščite nekaj, kar se lahko od njega naučite.
-
Vedno imejte s seboj knjigo. Tako boste pametno izkoristili čas, ki bi ga drugače izgubili v čakalnih vrstah ali na poti.
-
Vsak dan si vzemite nekaj minut za sproščanje v tišini. To je dober način za lajšanje stresa in višanje zavesti.
-
Poskusite vsak večer reflektirati pretekli dan. Kaj vas je osrečilo? Kaj vam je “požrlo” največ energije? Kako lahko na podlagi današnje izkušnje izboljšate jutrišnji dan?
-
Pijte dovolj vode.
-
Zjutraj (ali že prejšjni večer) si sestavite seznam opravil, ki jih želite obkljukati v dnevu. Tako se boste počutili bolj mirno in organizirano.
-
Vsak dan preberite kakšen citat. Ti so zakladnica modrosti.
-
Lotite se osebnega “računovodstva”: zapišite si vse prihodke in odhodke. Na ta način boste lažje sledili neuporabnim nakupom, ki “žrejo” proračun in se jim v prihodnosti izognili.
-
Naredite nekaj prvič, ali pa poiščite nov način za opravljanje vsakodnevnega opravila (npr. bolj priročna in krajša pot v službo).
-
Urite svoje mentalne sposobnosti.
-
Pri opravilih uporabljajte časovnik za boljšo organizacijo in občutek za čas.
-
Sprejmite moderno tehnologijo v svoje življenje tam, kjer vam lahko služi in koristi, ne pa škodi.
-
Postavite si cilje - primarne in sekundarne, kratkoročne in dolgoročne.
-
Zbudite se prej.
-
Kadar kuhate, telovadite ali opravljate kakšno drugo opravilo, ki ne zahteva vaše celotne pozornosti, poslušajte motivacijske/izobraževalne podkaste ali zvočne posnetke knjig.
-
Ljudem podarite kompliment ali prijazno besedo. Širjenje ljubezni lahko napolni tudi vaše lastno srce.
-
Vsak dan preberite en zanimiv članek, ki vam bo povedal nekaj novega.
-
Vsak dan poiščite nekaj smešnega ali zabavnega. Ne pravijo zaman, da je smeh pol zdravja.
Vir: Sensa RS
- Preberite si še: Za katera znamenja bo JUNIJ še posebej dober?
- in Pomembni astrološki dogodki v JUNIJU 2023
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
