Astrološko gledano je Luna najhitrejše premikajoče se telo, saj za prehod skozi posamično astrološko znamenje v povprečju porabi le dva dni. S prehodom iz enega v drugo astrološko znamenje Luna v skladu z znamenjem, v katerem se nahaja, značilno obarva način svojega vplivanja. Dnevne astrološke napovedi se zato močno opirajo prav na gibanje lune, pri čemer pa seveda ne zanemarljajo drugih usodnejših aspektov.
V nadaljevanju vas vabimo, da si najprej preberete lunin astrološki uvid, nato pa še za vsako znamenje posebej.
Jutro začnite z nekaj krogi za gležnje in ramena ter z nekaj počasnimi počepi. Po mestu hodite previdno, saj so pločniki lahko spolzki, zato izberite čevlje z dobrim oprijemom. Kavo spijte šele po zajtrku in dodajte kozarec vode. Med delom večkrat p…
Za dobro počutje si privoščite topel zajtrk in miren začetek dneva. Ledveni del razbremenite z lahkim kroženjem medenice in nežnim raztegom zadnjih stegen. Ko greste ven, zaščitite vrat in prsi s toplim šalom. Čez dan pijte vodo po požirkih, ker ogr…
Misli umirite tako, da zapišete tri jasne naloge za dan in eno takoj opravite. Vklopite kratke tihe intervale brez obvestil, da spočijete živce. Vrat in ramena sprostite s počasnimi krogi in nežnim raztegom. Vsakih dvajset minut poglejte v daljavo i…
Dan začnite nežno in si vzemite čas za miren zajtrk. Če je zjutraj megla in mraz, dodajte kapo in rokavice ter hodite v enakomernem ritmu. Želodec razbremenite z manjšimi toplimi obroki in jejte počasi. V domačem ritmu jasno povejte, kdaj potrebujet…
Osredotočite se na eno opravilo naenkrat, da ne razpršite energije. Držo poravnajte tako, da nežno približate lopatici in sprostite čeljust. Kavo prestavite za po obroku in dodajte še kozarec vode. Pri vadbi izberite gibanje brez tekmovalnosti, na p…
Dopoldne vzpostavite preprosto rutino in ji mirno sledite. Hrbtenico razbremenite z nežnim raztegom ob steni in pozornostjo na dihanje. Na jedilnik dodajte vlaknine in tople napitke, da ohranite dober občutek v trebuhu. Pri delu naredite red na mizi…
Urnik razdelite na kratke sklope in med njimi vstanite ter se pretegnite. Kožo namažite po prhanju, ker je zrak v prostorih suh. Pijte več vode in omejite sladke prigrizke, raje izberite sadje ali oreške. Prsni koš odprite z raztegom ob vratih in sp…
Višek energije usmerite v natančno pospravljanje ali kratko ustvarjalno nalogo. Jedro okrepite s počasnimi vajami in pozornostjo na dih v trebuh. Če vas kava razburja, izberite zeleni ali zeliščni čaj. Napetost zmanjšajte tako, da jasno poveste, kaj…
Tudi če je po nižinah megla, pojdite na zrak in dodajte nekaj stopnic ali klanec. Telo zbudite z živahnim korakom in globokim dihom skozi nos. Dan razdelite na tri preproste cilje in držite zmeren tempo. Ko se utrujenost oglasi, del nalog brez slabe…
Dan začnite s kratkim načrtom in se držite jasnih mej med opravili. Po vsakem sklopu vstanite, poravnajte hrbet in naredite nekaj korakov. Za kosilo izberite toplo jed z zelenjavo, da ohranite stabilno energijo. V pogovorih zmehčajte ton, saj boste …
Ideje prelijte na en list in obkrožite tri prioritete. Telo prebudite s hitro hojo in kroženjem rok. Čez dan pijte vodo po požirkih in se izognite poznim obrokom. V stikih ohranite radoveden in vljuden ton, tako boste ostali povezani. Napetost zniža…
Za stabilnejše razpoloženje si privoščite mirno jutro in topel obrok. Za odhod na prosto oblecite kapo in šal, saj je hladen zrak. Napetost odložite z nežnim sprehodom ali kratko ustvarjalno nalogo. Meje držite jasne, da ne prevzamete tujih skrbi. Z…
