Astrološko gledano je Luna najhitrejše premikajoče se telo, saj za prehod skozi posamično astrološko znamenje v povprečju porabi le dva dni. S prehodom iz enega v drugo astrološko znamenje Luna v skladu z znamenjem, v katerem se nahaja, značilno obarva način svojega vplivanja. Dnevne astrološke napovedi se zato močno opirajo prav na gibanje lune, pri čemer pa seveda ne zanemarljajo drugih usodnejših aspektov.
V nadaljevanju vas vabimo, da si najprej preberete lunin astrološki uvid, nato pa še za vsako znamenje posebej.
Začnite dan aktivno, vendar s počasnejšim tempom zaradi mraza. Med delom delajte kratke premore in sprostite ramena ter čeljust. Pijte več vode in v ogrevanih prostorih pogosteje prezračite. Za kosilo izberite toplo juho in dodajte zelenjavo. Ob prvem znaku napetosti zaprite oči in petkrat mirno vdihnite. Zvečer se izognite pozni kavi in zaspite prej.
Dan začnite počasi in si privoščite topel zajtrk. Telo ogrejte z nežnimi raztegi za boke in ledveni del. Jejte preproste obroke in vzemite si čas za žvečenje. V službi ne pretiravajte in naloge razdelite na obvladljive korake. Popoldne se odpravite na kratek sprehod po soseski. Zvečer si pripravite zeliščni čaj in sprostite trebuh z umirjenim dihanjem.
Misli imejte zbrane tako, da si postavite jasne časovne okvirje. Obvestila na telefonu zmanjšajte in delajte v sklopih po dvajset minut. Vrat in ramena razbremenite z lahkimi kroženji. Odmor izkoristite za kratek sprehod po svežem zraku. Izbirajte lahke obroke, da ohranite stabilno energijo. Pred spanjem preklopite na tišino in umirite dihanje.
Jutro vzemite nežno in brez hitenja. Ogrejte se z toplim zajtrkom in s plaščem, ko greste ven. V službi postavite jasne meje in ne nosite tujih skrbi. Naloge razdelite in prosite za pomoč, ko jo potrebujete. Sredi dneva naredite sprehod, da dvignete razpoloženje. Večer namenite tišini in umiritvi želodca z toplo juho.
Energijo usmerite premišljeno in ne tekmujte s seboj. Vzravnajte držo in razbremenite hrbet z nekaj raztezanja. Pijte več vode in kavo omejite na zgodnejši del dneva. V pogovorih ohranite prijazen ton, tako boste mirnejši. Po službi izberite gibanje brez pritiska na rezultat. Zvečer telefon odložite in prej ugasnite luči.
Rutino uporabite kot oporo in se držite dogovorjenih ur. Delovni prostor hitro pospravite, da razbremenite glavo. Jejte počasneje in dodajte vlaknine. Pri vadbi ostanite pri preverjenih vajah in poslušajte telo. Ne iščite popolnosti v vsaki podrobnosti, raje zaključite eno stvar. Pred spanjem rahlo raztegnite noge in sprostite dih.
Uravnotežite delo in skrb za sebe že dopoldne. Telo nahranite z vodo in preprosto nego kože. V odnosih povejte jasno, kaj zmorete danes. Sladkarije zmanjšajte, da ohranite enakomernejšo energijo. Za hrbet naredite kratek sklop raztezanja ob steni. Pred spanjem prezračite sobo in umirite tempo misli.
Čustveno napetost preusmerite v ustvarjalno nalogo ali v gibanje. Jedro okrepite z počasnimi vajami in pozornim dihanjem. Kavo omejite, ker hitro občutite nemir po njej. Povejte, kar nosite v sebi, in lažje sprostite pritisk. Topel tuš uporabite za sprostitev mišic. Pred spanjem spustite potrebo po nadzoru in odložite tehtne teme na jutri.
Dan razklenite z odhodom na zrak, tudi če je megla. Telo prebudite s hitrejšo hojo in nekaj stopnicami. Ritem dneva zastavite realistično, da ne spregledate utrujenosti. Postavite en jasen cilj in ostalo pustite za ponedeljek. Sladke prigrizke zamenjajte s sadjem ali oreški. Zvečer naredite kratek plan za vikend, ki vas veseli.
Ambicije uskladite s počutjem in redno vnašajte premore. Naloge razdelite na etape in po vsaki vstanite. Poskrbite za držo in razbremenite spodnji del hrbta. Izberite toplo juho ali enolončnico, da ogrejete telo. V odnosih spustite strog ton in dodajte več miru. Zvečer na kratko pregledajte teden in jasno zaključite petek.
Ideje zberite na en list in določite tri prioritete. Prebujenje pospešite s hitro hojo in razgibavanjem rok. Pijte dovolj vode in zmanjšajte pozne obroke. V pogovorih ostanite radovedni in vljudni, tako lažje ohranite stik. S kratko meditacijo osvežite fokus in sprostite dihanje. Za noč izključite pozna obvestila in pustite telefon zunaj spalnice.
Razpoloženje stabilizirajte z nežno jutranjo rutino. Ogrejte se s toplim obrokom in z volnenim šalom, ko greste ven. Napetost odložite skozi ustvarjalno delo ali s tihim sprehodom. Ne prevzemajte skrbi drugih in postavite jasne meje. Zvečer si zapišite misli, da olajšate glavo. Pred spanjem izberite tišino in nekaj počasnih vdihov.
