Jogijski program za 4. teden
Jogijski položaji za 3. teden
Hujšamo z jogo, 2. teden
Cikel povezanih asan za 1. teden
S pozdravom soncu boste telo pripravili na nadljno vadbo.
Marichyasana
Položaj 'noga h kolenu'
Supta padangusthasana A
Položaj delfin
Lok
Položaj 'preprosti zasuk'
Kobra
Polmesec
Položaj otroka
Gora